Tréner
Brian Volčko
Brian je certifikovaný tréner I. kvalifikačného stupňa so skúsenosťami zo silovo-kondičných tréningov a tréningov zameraných na hypertrofiu – rast svalovej hmoty a redukciu tuku. K tréningom vám rád pomôže nastaviť stravovací plán a poradí pri výbere doplnkov výživy.
Cvičeniu sa venuje už viac ako 10 rokov, pričom ako osobný tréner pôsobí tretí rok. Počas týchto odtrénovaných rokov získal skúsenosti s trénovaním ľudí všetkých vekových kategórií. Svoje vedomosti neustále rozvíja vzdelávaním a absolvovaním kurzov, ako napríklad odborné školenie pod názvom „Projekt Dobrý tréner“ v trvaní jedného roka.
Brian je tréner, ktorý nemá rád výhovorky. Ak chcete urobiť zmenu k lepšiemu, naučiť sa správne cvičiť a získať informácie, ktoré vás posunú vpred, neváhajte ho kontaktovať – rád vám s tým pomôže.
ŠPECIALIZÁCIA:
– Individuálne tréningy podľa potrieb a cieľov klienta
– Tréningy v dvojici
– Silové tréningy
– Funkčné tréningy
– Kondičné tréningy
– Naberanie svalovej hmoty / redukcia hmotnosti
– Tréningové plány
– Stravovacie plány
– Poradenstvo v oblasti výživy a tréningov
VZDELANIE:
– Tréner I. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji (SAKFST)
– Odborné školenie pod názvom ,,Projekt Dobrý Tréner” v trvaní jeden rok
– Výživa a prevencia
